ニキビケアは大丈夫？ にきびの治し方ガイド
ニキビに悩む人は多いのですが、その原因は実は人によって様々です。
例えば食事などの生活習慣が原因になっている場合もありますし、女性の美容の大敵「便秘」がニキビの原因になっている場合もあります。
思春期では性ホルモンのバランスが大きな要因になっていますが、大人のニキビの場合、ストレスや喫煙、睡眠不足、肌に合わない化粧品等々様々な原因でニキビが出来てしまいます。
女性では生理前にニキビができる場合が多いのですが、これは黄体ホルモンが多く分泌されるためだとされています。
ではなぜこうした要因でニキビができてしまうのでしょうか？
これは肌の新陳代謝(ターンオーバー)と関係があります。
私達の肌の外側の部分、表皮は角質層、透明層、顆粒層、有棘層、基底層と何層にも分かれています。
このうち肌の細胞は基底層で作られて外側に向って順番に細胞を押し上げます。
表皮の一番上、角質層で押し上げられた細胞は垢となって剥がれ落ちます。
この一連の流れをターンオーバーと言い、通常28日周期と言われています。
ホルモンバランスが崩れたり、不規則な生活が続くとこのサイクルが乱れて、古くなった角質が正常に剥がれ落ちることができなくなり、毛穴に残り、これを塞いでしまいます。
これがニキビへとつながってしまうのです。
つまり、にきびは毛穴の出口が詰まることで皮脂が排出されず、毛穴内に止まって炎症を起こしている状態ということになります。
詰まった毛穴の中に乾いた皮脂や角質がたまり、毛穴が開いて中身が見えている状態を黒ニキビ、毛穴が閉じている状態が白ニキビと呼ばれます。
また、皮脂にアクネ菌が発生して増殖して炎症をおこした状態が俗に赤にきびと呼ばれるものです。